• Pulssinluenta
• Kehotyypin (Vata/ Pitta/ Kapha) määritys
• Kehon toiminnallisen epätasapainon määritys
• Hoitopolun kartoitus ja suunnitelma
• Ruokavalio- ja elämäntapaohjeet
  
• Tarvittavat yksilölliset ayurvediset lisäravinnesuositukset
• Sis. 1. kuukauden WA-tuen ja seurantasoiton
• Kesto 90 min. / Seurantakäynti 45 min.
• Tarvittaessa myös etäkonsultaatio videoyhteydellä

Ayurvediset hoidot

Ayurvedinen pää- ja kasvohieronta

• Rentouttaa ja ehkäisee kehon energian tukkeutumia
• Laukaisee stressiä ja rauhoittaa yliaktiivista mieltä
• Stimuloi hermojärjestelmää ja enegiaratojen toimintaa
• Parantaa näkö-, kuulo- ja hajuaistia
• Kesto 60 min.
• Kiran (Kallio, Helsinki) / kotikäynti
• Hoitoa ei suositella raskaana oleville sen oksitosiinin eritystä lisäävän vaikutuksen vuoksi

Marmahoito ja Agnikarmahoito paikalliseen kipuun

• Marmapisteiden eli kehon energiakeskusten käsittely paikallisesti
• Laukaisee kipualueen jännitettä
• Stimuloi hermojärjestelmää ja energiaratojen toimintaa
• Soveltuu alaselkä-, polvi-, olkapää- ja niska-hartiakivun hoitoon
• Kesto 30 min.
• Kiran (Kallio, Helsinki) / kotikäynti
• Paras hoitovaste saadaan 3-5 käsittelykerralla

Luennot 

• Vähintään 4 hengen ryhmille, yksityisille ja yrityksille
• Ayurvedaa arjessa (60 min) on mutkaton johdatus ayurvedan perusteisiin ja periaatteisiin sekä siihen, miten soveltaa ayurvedaa omassa arjessa.
• Joogin ayurveda (4 h) on kattava tietopaketti joogan sisartieteen ayurvedan perusteista ja keskeisimmistä käsitteistä.
• Kehon ja mielen detox (60min) on syväsukellus ayurvedan keskeiseen hoitovälineeseen, kausittaiseen puhdistumiseen ja sen merkitykseen kehon ja mielen hyvinvoinnissa sekä sairauksien ehkäisyssä.
• Kaikki luennot sisältävät käytännönläheisiä vinkkejä ja reseptejä omaan arkeen sovellettavaksi.
• Ayurvedakutsut on rennon mutkaton johdatus ayurvedan perusteisiin ja periaatteisiin ystäväporukan illanvieton ohjelmanumerona tai vaikka polttareille.

Lue lisää: Ayurveda-kutsut

Hyvinvointia maustehyllyltä -Työpaja

• viihteellinen, informatiivinen ja moniaistillnen työpaja, jossa opitaan yhdessä kokemuksellisesti mausteista ja niiden terveysvaikutuksista ayurvedan näkökulmasta.
• Ryhmille, yhteisöille ja yrityksille
• Tapahtumiin ja virkistyspäiviin

Tutustu lisää: Hyvinvointia Maustehyllyltä